サウナスーツ…

侮っていた…。

今夜はなんとなーく「あ、気温高いな」って思ってたんだ。

毎日最低5000歩を目標に歩いてるんだけど、行き帰りの1kmずつは平坦な道で、途中の2kmは上り下りが続くとても良いコース（？）だ。

だけど今日は様子が違った。

2kmを終えたところで、もの凄く疲れ、滝のように汗が噴射！

しかも「あ、これヤバいかも」と思った。

熱中症になるんじゃね？？

そんな予感を秘めながら、歩き続けた。

案の定、帰宅後に軽く震えが…。

普段は約500g減だが今夜は最高記録の700ｇ減でしたorz

でも！ようやく80.0kg台が続くようになった！！

標準体重まであと13kg…。

それは無理。だけど後5kgなんとかしたい！

来月の目標は78kg！

来月も頑張ろうorz