サウナスーツ…
2019年06月30日
毎日最低5000歩を目標に歩いてるんだけど、行き帰りの1kmずつは平坦な道で、途中の2kmは上り下りが続くとても良いコース（？）だ。
↑↑↑毎日の体重の推移などを記録しています↑↑↑
ダイエット日記
足の怪我
2019年06月15日
過度なウォーキングをしていたのと、安い靴を履いていたことで、足首を痛めてしまい、お医者さんからペースを落とすように言われた。
糖尿病と診断されて…
2019年06月09日
「でも大丈夫！これさえやってれば君も今日から健康的な体を取り戻せるんだ！」